人間ドックの結果が🥲

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これを食してみる…
昨年末の人間ドック…
コレステロール値が今までにない
ぶっちぎりの最高値
悪玉コレステロールも💦
乳製品　我慢して豆乳に替えてましたけど🥺
クリスマスケーキも我慢しましたけど🙂
「あっ、薬をのむレベルだね
結果が届いたら
かかりつけ医にかかってください」
ドクターの言葉…
「はい🥲」
オートミール&もち麦
アマニ油
青汁、りんご酢
これにキノコ類、サバ缶とか
運動ね🚶‍♀️🏃‍♀️
他にも何か良い方法がある方
是非ぜひ教えてください😊
#高脂血症#脂質異常症#脂肪肝
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グルーデコ®（Gluedeco） Studio de Shino

群馬のグルーデコ&ユリシスドンデコ、特殊な粘土にスワロフスキーをちりばめ　自分好みが作れます。 wirebijou Coquette.715®︎ 群馬初 認定講師です。ラメルヘンテープで作るバックは キラキラからモードな雰囲気までバリエーションが豊富。オールシーズン使える大人スタイルバッグです！お教室につきましてはプロフィールをご覧下さい

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