雨の日に出掛ける
昨日は何もしない日…
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フルーツ オン ザ ヒルさんへ
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こちらの農園で作っている色々な
フルーツの中からフルーツアイスバーを横目で見ながら旬の葡萄ジュースを🍇
その場でジューサーにかけてくれます
ポリフェノールを摂取する…
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そして ジャムカフェさんに
予約していたジャムをとりに
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ここでしか食べられないひと味ちがう カボチャのプリン🍮
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青いお茶は 「バタフライピー」
流行りのハーブティー☕︎
アントシアニンが豊富らしい
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ポリフェノールとアントシアニンと
糖分摂取の1日💖
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